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為什麼努力沒有成果？日本Top Leader用40個逆思考，扭轉你的迷思與錯覺心得分享 博客來

「我跟他一樣拚，老闆眼裡只有他，因為他會逢迎拍馬屁。」
「我的條件沒有比較差，他被選上，只是因為好狗運！」
「該做的都做了，為什麼就是輸給對手!?」

鎖定顧客群就會有生意？年終時再檢討全年缺失就可以了？
產品滯銷時要努力分析「賣不出去的原因」？

博客來書店成敗一線間，關鍵不在「時運」，而在「你想對了嗎」。
洞悉「敗者的錯覺」，掌握「成者的領悟」，你的人生一定不一樣博客來網路書局！

許多人認為自己表現不如同儕、事業無成，是因為時運不佳，而風光的人，十有八九靠得只是「運氣」和「努力」。日本知名的管理雜誌《日經Top Leader》深入訪談事業成功與失意者發現，決定每個人生關頭勝敗的關鍵在於「想法」。大多數被視成為功者的人，從工作到生活的一切思考與行動，都明顯地與一般人不同。成功者不做的行為，而你卻誤以為非做不可，這些想法就是「敗者的錯覺」，抱持著這些錯覺，只會愈努力愈挫敗。

從40個錯覺中，抓出想法的bug，扭轉失敗的命運！
作者曾任職於《日經Top Leader》雜誌，目前為《日經Business》副總編輯，長期接觸日本優秀的企業家與成功人士，與他們探討領導心態、成功和失敗的真正原因、在不景氣中逆勢成長的秘訣等等，從他們的寶貴經驗中，整理出40個日常工作上最容易犯錯的迷思，例如：

當你說「盡力而為」等於沒有說
做主管的經常說「盡力而為」，這是錯的，因為大多數員工每天都被例行公事追著跑，「盡力而為」的工作，一定會被扔到最後。欲避免這種情況發生，交辦事項時必須清楚告知完成的時間。

聽取檢討報告時，不能「只有一肚子火」
一般認為主管「該發火的時候要發火，否則員工不會成長」，因此檢討會議時總帶著一把火，這是危險的，博客來網路書店歡迎您你會聽不到負面訊息，容易被蒙蔽。好的領導者，必須有允許下屬犯錯的雅量。

不是站上第一線就能解決問題
管理者站上第一線就能盯出好成績？事實不然。前往現場的動作本身並沒有任何價值，要能在現場發現問題，並立刻提出對策，才會產生成果。開會也是一樣，如果「議而不決」，不如不開。

「九成明白」累積再多都不會抵達終點
當你長時間努力仍不見成果，要格外留心：你可能並沒有累積「努力」，只是累積「妥協」，你的「努力品質」有問題。盡最大努力，都不保證會有成就，但只要有一絲妥協，目標必定離你遠去。

博客來一旦需要「複雜補充」，通常是錯誤的決定
一開始就命中目標的決策，只需要簡單的邏輯就能找出結論。而又臭又長，藉口一堆的決策，通常不會是「當下該做」，只是「當事人想做」。當你說不清時，表示你的判斷一定有問題。

分析產品「一百個滯銷的原因」，不如找出「一個暢銷的辦法」
產品銷售不理想時，大家日夜在滯銷原因上打轉，耗費精力，這是沒用的，不如在「怎麼樣讓消費者喜歡」上使力，才能扭轉情勢。

成功者從「不會做的」下手，一般人從「會做的」開始
學習基本上要從「不會做的」開始，「會做的」放後面。如同放著大積木，先堆小積木，就無法堆到最高點。越堅持「先做」會做的事，最後也「只做」會做的事。

「鎖定目標顧客群，生意就穩定」「年終做檢討，明年會更好」「分析『賣不出去的理由』，產品就會大賣」……等等，這些想法其實都是「敗者的錯覺」。從這些常見的錯覺中，你可以快速準確地抓出自己想法上的bug，糾正這些「敗者的錯覺」，成功就離你不遠了。

作者簡介

鈴木信行博客來網路書店

生於一九六七年，慶應義塾大學經濟學院畢業。曾任職於《日經Top Leader》等雜誌，目前為《日經Business》副總編輯。《日經Top Leader》是日經BP社所發行之經營月刊，專為積極型經營人所設計。一九八四年以《日經Venture》之名創刊，二○○九年改為現名。為創新的中小企業經營人提供大量資訊，包括領導心態，資優經營人訪談，探討失敗的真正原因，在不景氣中逆勢成長的公司有何秘密等等。本書是作者從同名專欄「敗者的錯覺」匯整而成，是深受讀者喜愛的「活教材」。

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  作者： 鈴木信行    新功能介紹
• 出版社：臉譜    新功能介紹
• 出版日期：2012/02/10
• 語言：繁體中文

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為什麼努力沒有成果？日本Top Leader用40個逆思考，扭轉你的迷思與錯覺心得分享

內容來自YAHOO新聞

周末大吃大喝 垃圾食物重傷腸道

有些民眾可能以為，平常飲食很健康，周末放縱一下、大吃大喝又何妨！澳洲新南威爾斯大學最新研究發現，如果一個人平日飲食很健康，但到了周末就開始失控、亂吃垃圾食物，對腸道會造成很大負擔。腸道所受傷害與持續吃垃圾食物不相上下。

澳洲新南威爾斯大學藥理學主任瑪格莉特‧莫莉絲教授研究團隊想了解飲食溜溜球效應對腸道細菌生態有何影響，因而以老鼠進行實驗。研究成果已發表於《分子營養學與食品研究》期刊（Molecular Nutrition and Food Research）。

人類腸道有多達好幾億的微生物、細菌，這些微生物、細菌會影響新陳代謝、營養吸收，也會影響免疫功能，一旦腸道細菌生態受到破壞，就可能引起發炎性腸道疾病、肥胖等問題。

莫莉絲教授表示，這是首次研究比較一直吃不健康食物、間隔一段時間吃不健康食物兩種行為對腸道細菌所產生的影響。

研究結果顯示，老鼠一星期就算只吃三天垃圾食物，腸道細菌生態也會產生變化，這些老鼠的腸道細菌生態與肥胖、一直吃垃圾食物的老鼠很相似，腸道細菌種類不但減少、多樣化情況受破壞，腸道好菌也跟著流失，這對維持腸道健康並非好事。

莫莉絲教授指出，這項研究結果若應用於人類，代表平常嚴格控制飲食、追求飲食健康的人如果在周末假日放縱、亂吃垃圾食物，結果就會功虧一簣，過去所有努力就全部白費。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/周末大吃大喝-垃圾食物重傷腸道-160000940.html

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