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來練愛吧：心理學家的心靈處方，讓你鬆開糾結，安心去愛省荷包 博客來

「愛」這個字眼通常意味著美好與幸福：
兩個人欣欣然感受著彼此的心意，沉浸在對方給予的溫暖裡。
博客來網路書店歡迎您但有的時候，愛卻成了武器，在刺痛別人的同時，也傷了自己。
博客來網路書店當那些以愛之名的依賴，漸漸成為另一半的枷鎖，
我們無處安放的心，該何去何從？

被譽為「讀心女神」的安安老師，
將引你走出愛的迷宮，帶你練習愛自己。
讓你領悟：解鈴也許不需繫鈴人，關鍵在你。
只要你，願意放下，願意原諒，願意再次以愛相待，
鬆開糾結的心，自然安心去愛。

「愛」這個字眼總是伴隨著許多的美好情愫，自然也衍生出許多的愁腸百結。我們總是在「談論」愛，但，我們真正「懂得」愛嗎？
博客來安安老師透過本書，一步步引你走出愛的迷宮，讓你更有空間創造生命的美好。在此，先來簡單體會「愛」吧！

博客來書店◆愛有溫暖的力量
從心理學來講，「愛」是一種正向的關懷（positive regard）。它有著很大的外延：可以是嘴角浮現的一彎淺笑，充滿善意的一個擁抱，甚至心頭湧動的一絲善念。每每在這樣的時刻，那些讓我們感覺到溫暖的，就是愛的力量。
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◆從愛自己開始
英國才子王爾德曾經說過：「愛自己是一場終生戀情的開始。」
想要真正愛自己，請練習接納自己一切的狀態，不去批判、逃避、攻擊自己，只是誠實地、如實地關照自己的狀態。看見自己的優點，去欣賞它；看見自己的缺點，也願意接受你有這樣的缺點，並且給自己機會去改變，而不是批判自己。願意用力量去改變、去行動，這才是真正的愛自己。只有當你足夠愛自己，才有能力去愛別人。

◆學習「無條件的愛」
要學會愛自己，請從接受自己的不完美，從學習「無條件的愛」開始。
一朵小花、一株小草、一棵大樹，好像不用特別去做什麼，這個宇宙還是會滋養它，給它陽光、空氣和水。這個宇宙給予它們的滋潤與恩典，都是一樣的——只因為你存在，只因為你在那裡，這份愛就自然地湧向你。這就是「無條件的愛」。


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  作者： 趙安安    新功能介紹
• 出版社：商周出版    新功能介紹
• 出版日期：2016/09/10
• 語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

希臘紓困原則上達協議 細節仍待敲定

（中央社雅典11日綜合外電報導）歐洲聯盟執行委員會今天說，希臘與國際債權人「原則上」已就第3輪債務紓困達成技術性協議，敲定的金援總金額達850億歐元（超過新台幣3兆元）。

法新社報導，希臘表示協議幾已拍板定案後數小時，歐盟執委會發言人布萊德塔特（Annika Breidthardt）說：「我們尚未敲定的是政治性協議。」

布萊德塔特說，統籌歐盟經濟政策的經濟與財政委員會將召集所有28個成員國，舉行電話會議，以「總結」這項協議。

希臘與債權人—歐盟、歐洲央行、歐元區紓困基金和國際貨幣基金（IMF）冀望在20日以前達成這項協議，屆時希臘必須向歐銀清償34億歐元貸款。

雙方指出，仍有待敲定細節，但希臘打算今天稍後就將協議送交國會審議。國會料將於後天表決。

希臘財政部人士指出，剩下的細節部分「不至影響協議主體部分。」

消息來源指出，這場馬拉松式的協商持續至今天凌晨，希臘承諾今年基本預算赤字目標為相當國內生產毛額（GDP）的0.25%，2016年將有預算盈餘，相當GDP的0.5%，2017年達1.75%，2018年為3.5%。

但據路透社報導，芬蘭財長史塔布（AlexanderStubb）說，希臘第3輪紓困協議仍未竟全功，還有更多工作仍有待完成。

史塔布在被詢及有關希臘與債權人之間的協議時向記者說：「我們必須一步一腳印，協議是個很有份量的字眼。」

史塔布說：「仍有許多細節待敲定。」他說芬蘭政府本週稍晚將表明立場。

在歷經23小時談判所敲定的希臘紓困協議仍必須獲得希臘議會與歐元區各國的放行。

歐元區財長定於14日集會，在希臘積欠的債務於下週到期前，還有時間完成這項協議。（譯者：中央社趙蔚蘭）1040811

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/希臘紓困原則上達協議-細節仍待敲定-144134871--finance.html

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