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內容簡介: 博客來 煮粥食材那麼多，怎樣搭配更營養？

春夏秋冬，每個節氣博客來書店要怎麼吃？

糖尿病人能喝粥嗎？
……
小編每次見到作者謝英彪老師的時候，總要感慨上帝好像把時間都給了這位老人，老師總是神采奕奕、精神矍鑠。

謝老師50年來一直致力於老年病及食療藥膳研究，博客來網路書局不僅自己親身試驗，還積極推廣「節氣粥膳」這種傳統、適合中國人的養生食療方法。

謝老師還積極向小編推薦「粥療歌」，按照民謠中傳唱的食材煮粥，更營養更健康！他認為粥作為中國傳統美食，是一種很好的食療方式。同時，按24節氣來養生又是老祖先總結出來的適合中國人的生活智慧，兩者相結合更是一種絕佳的養生食療方法。

從醫多年來，謝老師總會遇到各種各樣的病人，高血壓、糖尿病、痛風……很多病人食不知味。醫者父母心，謝老師專門研究了適合各類病人的粥膳方式方法，讓您能做一碗食療粥，消病除痛。

喝對粥，會喝粥，跟着24節氣喝粥，從立春開始，到大寒結束，如環往復，壽延十年！

謝英彪
全國突出貢獻科普作家
南京市中醫院主任醫師
中華中醫藥學會藥膳分會常務理事
江蘇省科普作家協會常務理事
醫師執業證書編碼：
141320000001513
他是東晉宰相謝安第61代嫡孫、全國著名中醫專家、全國首屆百名中醫健康信使、南京科普作家協會副理事長。從醫50年，秉承老中醫懸壺濟世的真諦，推崇養治結合，大力提倡順應天時養生的理念，將傳統中醫的食補功效與24節氣完美融合，讓老百姓熟悉的家常粥也能延年益壽、保健養生。
他創作了400余部優秀的醫學類科普書籍，讓晦澀難懂的中醫理論變成了老百姓手中的養生寶典，被授予「全國中醫藥科學普及金話筒獎」「全國首屆百名中醫藥科普專家」等稱號。

博客來網路書店

• 作者： 謝英彪（主編）
• 出版社：江蘇科學技術出版社
• 出版日期：2016/03/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台北文化護照重頭戲 搖滾公園野餐周日登場

今年的「臺北文化護照」，是以聲音為主軸，邀請民眾打開耳朵、聆聽臺北聲音，體驗臺北文化。而這個周日，文化局在大安森林公園，舉辦「臺北搖滾公園野餐」，特別邀請民眾走出戶外，邊聽音樂邊野餐，活動會由樂團麋先生、潛力歌手呂莘及莫三比克歌手，帶來精彩演出。(林麗玉報導)

2015台北文化護照從7月26日至今，已經舉辦17場音樂講演，而今年文化護照的重頭戲「臺北搖滾公園野餐」，9月6日在大安森林公園露天音樂台登場，活動從周日下午4點到晚間7點，由金曲獎最佳樂團麋先生、及曾入圍金曲獎新人獎歌手呂莘輪流上台演出，除了臺灣本地歌手之外，還有來自莫三比克的歌手D 迆a Maciel，也首次來台表演。而莫三比克歌手D 迆a Maciel，長年在歐洲各國及南非演出，是世界級的音樂表演者，他的表演風格別具特色，融合放克、爵士及非洲傳統音樂等，另外臺北搖滾公園野餐前，周日下午從2點30分開始，文化局也邀請10組街頭藝人打頭陣，輪流用音樂分享他們在臺北的生活經驗。至於台北文化護照活動第三部曲，「臺北聲音募集行動」即日起至9月15號開放民眾票選，期待可以找到最貼近臺北的聲音。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北文化護照重頭戲-搖滾公園野餐周日登場-043222651.html

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