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最新潮流清新素食，好吃不怕胖好禮必備

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內容簡介: 博客來網路書店 本書中有健康的蔬果輕食、念念不忘的家常素菜、吃不膩的素飯面和湯、中西風味小吃點心以及常備腌漬小素菜，花樣繁多，不僅能果腹，還能滿足你對味道的想象，對新奇的追求，讓它帶你在日常的柴米油鹽中感受不一樣的清新舒爽好滋味吧！

陳緒榮先生自15歲以來，便開始從事飲食文化和中國烹飪的研究工作，在全國和世界烹飪大賽中榮獲過諸多獎項，在全國各大美食報刊及品牌雜志上發表過180余篇文章，並出版過數本餐飲文化類圖書。數次應國內多家電視台知名餐飲欄目組邀請，擔任過評委或現場展示廚藝。目前，陳緒榮先生的傳人已有近100人，旨在共同將中國烹飪文化發揚光大。

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• 作者： 陳緒榮（主編）
• 出版社：黑龍江科學技術出版社
• 出版日期：2016/10/01
• 語言：簡體中文

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內容來自YAHOO新聞

台北國道馬拉松起跑 賽道多元充滿挑戰

2016年台北國道馬拉松在今天（3月20日）登場，多達1萬2千名跑者共襄盛舉，今年特別將選手菁英化，首創選手需附上4小時內跑完42公里的證明才能報名。由於能夠在高速公路上跑馬拉松，體驗不同賽道，因此也吸引不少半馬選手參加，包括模仿天王郭子乾也來參與，他說3月剛好是他生日，就用跑步來當作自己的生日期許。

看看模仿達人郭子乾，穿上一身運動服做熱身運動，難道是要模仿柯文哲騎單車嗎？答案不是啦！原來是趁著週末，來參加「台北國道馬拉松」比賽。

藝人郭子乾：「我的是自主訓練，因為我沒教練教我，我大概就自己動一動，這邊弄一弄，腳腕弄一弄，大概就好了，因為我覺得暖身太久，待會跑就沒力了。」

笑說自己是業餘來參加，不過平常就有運動習慣的他，做起暖身運動，「腳骨很軟Q」，而跑步更是他擅長項目，郭子乾說平常一有空，就會練習跑步，跑個10~20公里不是問題，這次一大早就來參加國道馬拉松，算是送給自己一個生日禮物。

藝人郭子乾：「剛好是3月份舉辦，剛好3月份是我的生日，想說對自己生日有一個期許，來跑跑馬拉松，因為平常也有在跑，但不是跑馬拉松，平常大概2、3天，就跑個10公里~12公里，既然是21公里的話，我就把時間拉長，訓練一下看自己的耐力，跟心肺功能夠不夠。」

難得和一群路跑好手，站在高速公路上，準備起跑，儘管郭子乾表情有些緊張，但似乎早就做好準備。而主辦單位這一次針對全程馬拉松組，採菁英制，必須提出4小時跑完42公里全馬才能報名參加，名額只有500名。

國道馬拉松正式起跑，多達12000名跑者共襄盛舉，每個人充滿活力，也在高速公路上體驗不同賽道的風景。（民視新聞張崇閔、顏喬偉、周晨暉台北報導）

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/台北國道馬拉松起跑-賽道多元充滿挑戰-054551518.html

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